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고기, 우유, 생선, 계란 안 먹으면 건강해진다

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[MBC 스페셜] 목숨 걸고 편식하는 세 남자 이야기

'목숨 걸고 편식하는 세 남자 이야기'라는 한겨레신문 TV 프로그램 소개에 끌려 지난 금요일 밤에 MBC 스페셜을 시청하였습니다. 이 프로그램은 고기, 우유, 생선, 계란을 금기 식품으로 삼고 있는 세 남자 이야기입니다.

한 남자는 고기, 우유, 생선, 계란을 안 먹는 식생활로 말기 직장암에서 살아난 남자(송학운, 60세)이고, 다른 한 남자는 담당 의사의 말을 듣지 않고 신장 이식 수술 후에 면역억제제를 끊고도 멀쩡히 살아 있는 남자(이태근, 59세)입니다.

두 남자 모두 과거에 수술을 담당했던 대장암 전문의 김광연 박사와 40년 경력의 신장이식 권위자 박기일 박사로부터 "의학적으로 설명이 되지 않는 일"이라는 평가를 받습니다. 심지어 박기일 박사는 다른 환자들이 절대로 따라하면 안 된다며 프로그램 제작진에게 신신당부를 하는 장면까지 나옵니다.

그런데 이 프로그램에 함께 출연한 세 번째 주인공은 다른 두 남자에게 일어난 기적을 십분 이해하는 신경외과 의사 황성수(59세) 박사입니다. 자기 환자는 물론 주변 사람들에게 늘 고기, 생선, 우유, 계란을 안 먹어야 건강하게 살 수 있다고 염불 외듯이 말하는 의사입니다. 서양의학을 전공한 의사로서 보기 드물게 약보다 밥에 더 신경 쓰는 별난 의사입니다. 

  
▲ MBC 스페셜 <목숨걸고 편식하다>  

음식으로 못 고치는 병은 의사도 못 고친다

통계에 따르면, 고혈압, 당뇨 등 생활습관병 환자가 천만 명(1130만명)을 넘어서고, 30대 이상 성인 3명중 1명은 생활 습관병 환자라고 합니다. 의료기술은 점점 좋아지는데 환자들은 점점 늘어나는 현상에 의문을 품은 그는 오랜 연구 끝에 생활습관병의 원인이 식습관과 관련이 있다는 단서를 발견하고 자신의 몸으로 직접 실험을 해 봅니다.

91년부터 현미밥과 채식을 하면서 자기 몸이 달라진다는 것을 느꼈고, 1년간 본인 실험 후에 가족들을 거쳐 환자에게 적용하기 시작하였다고 합니다. 지금 그는 자기 환자들에게 '멸치'도 먹지 말라고 강조하는 철저한 '채식' 중심의 '식이'치료를 하고 있습니다.

"뼈에는 멸치를 먹으면 오히려 해가 되요. 고기, 생선, 우유, 계란을 먹으면 뼈가 약해져요. 그건 틀림없어요. 우유를 먹으면 뼈에 좋다 하는 말은 그건 사실이 아니에요."

"단백질 섭취량이 많으면 여러 가지 병이 생깁니다. 단백질은 우리 몸에 필요합니다만 적게 필요합니다. 많이 먹으면 문제가 생깁니다. 고기, 생선, 계란, 우유에는 단백질이 많이 들어 있어서 몸에 좋다고 알려져 있는데, 많이 들어 있음으로 해롭다는 게 더 정확한 표현입니다. 고단백 식품이 아니라 과단백 식품입니다."

그는 단백질, 특히 동물성 단백질 과다 섭취가 여러 가지 병을 일으킨다고 합니다. 고혈압, 당뇨병, 암 모두 단백질 과다 섭취와 관련이 있으며, 특히 유방암, 전립선암, 대장암, 이 세 가지 암은 우리나라 사람들이 많이 걸리는 암인데, 모두 고기, 생선, 계란, 우유하고 관계있다는 것입니다.

뿐만 아니라 뇌혈관병이라고 중풍, 심장 혈관병인 협심증, 심근 경색증도 역시 마찬가지라고 합니다. 따라서 이런 환자들은 과다한 단백질 섭취를 줄이면 눈에 띄는 치료효과가 나타난다는 것입니다. 실제로 방송에 나온 그의 환자들은 동물성 단백질을 완전히 끊는 식이치료를 통해 평생 동안 먹어오던 고혈압, 당뇨약으로부터 벗어나 건강을 회복합니다.

"땀 안 나게 하려면 약을 쓸 것이 아니라 몸을 시원한 쪽으로 옮겨가버리면 되지요. 혈압도 마찬가지입니다. 혈관이 좁아지면 혈압이 올라가거든요. 혈관을 넓혀 줘 버리면 혈압은 아주 쉽게 내려갑니다. 땀을 약으로 말리면 안 되듯이 올라 간 혈압을 약으로 내리는 것은 많은 해가 되지요."

▲ 편식(채식)으로 치료하는 의사 황성수 박사 
ⓒ MBC

 혈압약 필요 없다, 현미밥이 약이다

현미밥에 오이, 연근, 잡채, 고들빼기김치, 국에도 멸치 한 마리 들어가지 않은 된장국이 환자들을 위한 식사입니다. 황 박사는 "이렇게 먹으면 동물성 식품이 좁혀놓은 혈관을 현미밥이 넓혀준다"고 합니다. 현미밥은 단백질 칼로리 비율이 8%로 막 태어난 아기가 먹는 엄마젖 단백질 비율 7%보다 높기 때문에 현미밥만 먹어도 단백질 섭취는 충분하다고 합니다.

석 달째 황박사의 식이치료를 받고 있는 이우연(83세) 할머니는 뇌경색으로 어지럼증을 호소하여 병원을 찾았다고 합니다. 이 할머니는 치료 20여일 만에 정상혈압으로 돌아왔고, 12년간 먹던 혈압약을 끊고 지금은 혼자 걸을 수 있을 정도로 상태가 좋아졌다고 합니다.

40년간 고혈압과 당뇨를 앓아온 남노귀(84) 할머니는 아예 걷지도 못하셨지만, 입원 두  달 만에 당뇨수치도 정상으로 혈압도 정상에 가깝게 회복되었다고 합니다. 방송에 황 박사 몰래 혈압약을 숨겼다가 들켰던 신옥희(80세) 할머니 역시 4년간 먹던 혈압약, 당뇨약 다 뺏기고 현미밥에 올인한 덕분에 곧 퇴원을 앞두고 있다고 합니다.

팔십을 훌쩍 넘긴 세 할머니 모두 한 번 먹기 시작하면 평생을 먹어야 한다는 혈압약, 당뇨약을 끊고 건강을 회복한 기적 같은 체험을 한 분들입니다. 황박사는 사람들은 대부분 식이치료가 오랜 시간이 지나야 효과가 나타날 거라고 생각하지만 실제로는 굉장히 빨리 효과가 나타나기 때문에 음식으로 치료가 가능하다는 것입니다.

"처음에는 혈압약을 드시고 있는 상태에서 130~140이 나와요, 이래서 혈압약을 끊으면 입원 둘째 날, 셋째 날, 넷째 날, 다섯째 날까지 150~160까지 혈압이 올라가잖아요. 혈압약을 끊으면 혈압이 올라가지요. 자연스런 현상이지요. 그 다음부터 며칠 지나면서 식이요법의 효과가 나타나지요. 혈압이 서서히 내려가지요."

황 박사는 고기, 생선, 우유, 계란을 끊고 현미밥과 채식을 중심으로 하는 식이치료를 하면 불과 일주일만에 효과가 나타나기 시작한다는 것입니다. 그는 음식으로 못 고치는 병은 의사도 못 고친다는 히포크라테스의 말을 따르는 '편식'으로 치료하는 의사입니다.


▲ 살기 위해 편식한 송학운씨 부인 김옥경씨가 준비한 채식 밥상 
ⓒ MBC

목숨 걸고 편식했더니 말기 대장암이 사라졌다

대장암에 걸렸다 기적처럼 살아난 송학운씨는 유도선수 출신 체육교사였다고 합니다. 건강만은 누구보다 자신 있었다고 합니다. 기운을 잘 쓰려면 고기를 많이 먹어야 한다고 생각했고 야채는 쳐다도 보지 않았다고 합니다.

92년 5월 직장암 말기 진단을 받았고 직장, 대장 두 곳에 암세포가 자리 잡고 있어 수술을 통해 대장 일부와 직장을 잘라냈다고 합니다. 8시간의 대수술을 무사히 마쳤지만, 수술 후 조직검사에서 임파선에 암이 전이된 것으로 확인되었고, 담당의사는 제발 확률이 70%라고 하였답니다.

수술 후에도 고통은 그치지 않았고 항암치료를 받는다 해도 살 수 있다는 보장은 없었답니다. 첫 번째 항암치료를 받은 후 부부는 무모한 도전에 마지막 희망을 걸었습니다. 지금까지 먹던 것과는 정반대로 100% 채식으로 바꾸었다는 것입니다.

"이거 먹으면 악화는 안 될 것 같았어요. 이거 먹으면 계란이나 우유, 육류, 생선 먹는 것 보다 악화는 안 될 거라는 자신감은 좀 생기더라구요. 그런데 나을 거라고는 생각 안했어요. 어떻게 나을 거라고 생각하겠습니까? 병원에서도 얼마 못 살 거라고 했는데."

처음엔 익히지도 않은 날 음식을 100일 동안 먹었는데 몸무게가 30kg이나 빠졌다고 합니다. 우연히 한 요양원 자연식을 체험해보고 자신의 몸에 딱 맞다는 것을 직감적으로 알았다고 합니다. 요양원에서 배운 자연식을 먹고 열흘 만에 정상적인 변이 나오기 시작했고, 이젠 살았다고 하는 마음이 들었다더군요.

요양원 음식은 요리하기 좋아하던 아내 김옥경씨의 상상력을 키웠다고 합니다. 고기, 생선, 계란, 우유를 사용하지 않고도 얼마든지 맛도 좋고 몸에도 다양한 요리를 할 수 있다는 것을 알게 된 것입니다. 실제로 먹어볼 수는 없었지만 TV 프로그램에 나온 그녀의 요리는 일류호텔 뷔페식당 못지않은 화려함을 뽐내더군요.

"순식물성 재료가 피와 세포를 맑게 해줍니다. 음식은 먹는 즐거움 그 이상입니다. 식습관을 바꾸고 생각을 바꾸면 우리 인체는 큰일을 해낼 수 있게끔 되어 있어요. 내가 참 고기 그렇게 좋아하던 사람이 이렇게 변한 것 보면 희한하지. 사람은 변할 수 있어요. "

송학운씨의 암은 재발하지 않았고, 임파선에 전이 되었던 암세포까지 몸에서 사라진 것입니다. 의학적으로 암이 완치되었다고 합니다. 17년 전 대장암 수술을 맡았던 김광연 박사는 송학운씨가 살아있다는 이야기에 살기 힘든 사람이 살았다고 깜짝 놀랍니다. 뿐만 아니라 그가 살아있다면, 결국 '식이' 치료였을 거라는 것을 짐작하고 있었습니다.


▲ "음식을 먹는 것이 아니라 우주와 자연이 하나가 되는 것"이라고 말 하는 이태근씨 
ⓒ MBC

세 끼 밥을 다 먹는 것은 자기 몸에 대한 학대(?)

신장은 한 번 망가지면 이식 수술 이외에는 방법이 없고 다행히 수술에 성공하여도 남의 신장을 이식하면 거부반응 때문에 평생 면역억제제를 평생 먹어야 한다는 것이 의학적 정석이라고 합니다.

그런데, 81년 3월에 신장 이식 수술을 받은 이태근씨는 96년부터 약을 끊고 지금까지도 멀쩡하게 살아있다고 합니다. 그의 수술을 맡았던 40년 경력의 신장이식 권위자 박기일 박사는 방송 제작진에게 꼭 한 번 불러서 확인해보고 싶다고 이야기 하더군요.

방송에 나온 이태근씨는 황성수 박사나 송학운씨처럼 채식을 하는 것은 기본이고, 엄청난 농사일을 하면서도 하루 한 끼만 먹고도 건강하게 사는 또 다른 기적 같은 삶을 보여줍니다. 새벽부터 산을 오르고, 밭을 일구고, 씨를 뿌리고 일을 하다가 오후 3시가 다 되어 김치, 된장, 현미밥 한 그릇으로 하루치 식사를 모두  마칩니다.

그는, 지난 20년간 매일 이렇게 먹고도 누가 보아도 도저히 신장 이식 수술을 받은 환자라고는 느껴지지 않은 탄탄한 근육질 몸을 유지하고 있다는 것입니다. "배고프면, 몸이 비어 있으면 정말 꿀맛이지요." 배가 고플 때, 몸이 비어 있을 때 음식을 먹어야 한다는 것이 그의 음식 철학입니다.

"세 끼 밥을 꼬박꼬박 챙겨 먹는 것은 자기 몸에 대한 학대, 몸과 마음에 대한 학대라고 생각해요. 세 끼는 너무 지나친 것 같아요. 한 끼로도 충분하니까"

"단순히 사과라는 음식물을 먹는 것이 아니고 이게 우주고 자연이지요. 사과나 나나 똑 같은 것이지요. 하나도 차이가 없어요. 먹고 먹히는 것이 아니지요. 그냥 하나가 되는 것이에요. 사실은..."

"먹는 것이 자기 몸을 만든다는 것은 너무나 상식적인 일인데 우리는 그것을 너무나 등한시 하는 것 같아요. 아픈 만큼 성숙해진다고 덕분에 자연을 가까이 하려고 노력했지요."

40년 경력 신장이식 권위자, "도저히 믿을 수 없는 일이다"

1981년 신장 수술 후 면역억제제의 부작용으로 면역력이 떨어져 온갖 잔병치레를 하면서 살았다고 합니다. 그는 건강해져야겠다는 일념으로 300권이 넘는 건강 관련 책을 읽고 몸에 좋다는 운동은 다 해본 끝에 지금의 삶을 선택하였다고 합니다.

서울에서 직장 생활을 할 때도 새벽에 일어나 현미 깁밥 도시락을 싸다니고, 출장을 가더라도 생쌀, 생고구마 싸가지고 가서 그것만 먹었다고 합니다. 그러자 내내 고혈압에 시달리던 몸이 감기 한 번 안 걸리는 몸으로 바뀌었다는 것입니다. 그는 건강에 자신이 생기자 면역억제제를 끊는 시도를 하였고, 5년에 걸쳐서 서서히 약을 줄여나가다 마침내 완전히 약을 끊었다고 합니다.

28년 전에 수술을 맡았던 의사는 이태근씨 몸을 검사해 보고 "콩팥에 아무 이상이 없다"고 하더군요. 소변, 혈액 검사, CT촬영에서 아무 이상이 없다는 것입니다. 그는 방송에서 "2300명 수술해서 처음 있는 일이며, 약 안 먹은 사람 모두 거부 반응 생겨서 신장 다 망가졌다"고 합니다. 그는, 의학적으로 설명이 안 되는 일이라고 하더군요.

방송 끝부분에 이 세 남자가 한 자리에 모여 각자가 먹던 대로 준비해 온 도시락을 열어놓고 함께 식사하는 장면이 나옵니다. 가장 소박한 이태근씨 밥상에서부터 화려하고 아름다운 송학운씨네 도시락, 그리고 생식을 하는 황성수 박사 도시락까지 모두 고기, 생선, 우유, 계란이 없는 식사입니다.

고기, 생선, 우유, 계란을 절대 먹지 않는 완벽한 편식이 사람을 살리는 밥상이라는 것입니다. 거꾸로 말하자면, 가리지 않고 아무거나 잘 먹으면 반드시 병에 걸린다는 것입니다. 그리고 병에 걸려도 식습관을 바꾸지 않으면 어떤 약을 먹어도 결코 건강을 되찾을 수 없다는 것입니다.

지난 수 년 동안 <오마이뉴스> 서평기사로 채식과 건강 관련 책 20여권을 소개하였습니다. 그런데, 지난주 MBC 스페셜은 방송 제목 그대로 제가 그동안 소개한 20여권이 넘는 채식, 건강 관련 책의 엑기스만 모아놓은 제대로 된 '스페셜' 방송이었습니다.

책보다 쉬운 'TV 프로그램 인터넷 다시 보기'가 지구도 살리고, 환경도 살리고, 사람도 살리는 바른 식습관으로 이끌 수 있으리라고 기대해 봅니다.


 







Trackback 0 Comment 19
  1. 긴여정 2009.06.29 08:53 address edit & del reply

    잘 보았습니다 ...감사 ^^
    티비로 보았던 내용들이 일목요연하게 정리되어있네요
    마치 프로그램을 다시 한번 본것 처럼....

    • 이윤기 2009.06.30 09:02 신고 address edit & del

      TV에서 이런 프로그램을 만나기 쉽지 않은데... 말 입니다. 전 아주 즐겁게 보았습니다. 특히, 두 번째 나오는 김옥경씨의 채식요리를 보면, 고기, 생선, 우유, 계란 빼고 나면 뭘 먹으라는 말이냐? 고 묻는 분들을 깜짝 놀라게 해주는 것 같습니다.

  2. 파비 2009.06.29 11:56 address edit & del reply

    좋은 글이고 특히 절박한 분들에겐 훌륭한 가이드가 될 거 같습니다만,
    저는 고기가 없으면 세상 사는 낙이 없는 사람이라서...

    • 파비 2009.06.29 11:59 address edit & del

      편식에 대한 새로운 해석이라고 해야할지 아니면 개념이라고 해야할지... 아무거나 먹어야 건강하다? 또는 아무거나 먹으면 건강을 해친다? 하여간 오늘 좋은 공부 했습니다. 고정관념일 수 있죠. 예전에 코피가 나는 친구의 목을 뒤로 젖히고 목을 쳐주는 게 상식이었던 시절이 있었던 것처럼요.

    • 이윤기 2009.06.30 09:09 신고 address edit & del

      고기 많이 먹으면 어떻게 되는지는 미국 사람들을 보면 알 수 있을 것 같아요. 슈퍼사이즈미, 패스트푸드네이션 같은 영화 보면 끔찍하지요 !

      저는, 생명, 환경에 대한 문제의식을 가진 사람들은 육식에 대한 고민을 꼭 해봐야 한다고 생각하거든요.

  3. 구르다보면 2009.06.30 00:27 address edit & del reply

    세끼 다먹으면 학대라는 말에 꽝!
    근데 배고플 때 못먹으면 사람 돌아버리는데..

    • 이윤기 2009.06.30 09:13 신고 address edit & del

      하루 세번 먹는 것 순전히 습관이거든요. 습관을 바꾸면 배 고파서 돌아버리는 일도 바뀐답니다. MBC 스페셜 꼭 한 번 보세요. 저는 방송에 나오는 것들을 대체로 체험 해 본 탓인지 충분히 신뢰하거든요.

    • 구르다보면 2009.06.30 14:52 address edit & del

      10년 넘게 하루 2끼 먹고 있습니다.
      근데,,배는 고픈데 먹을 수 없는 조건일 때가 있어요..
      그때는 사람 환장합니다..
      짜증도 나고..

  4. 귀농준비.... 2009.07.01 15:55 address edit & del reply

    저도 잘 본 프로입니다. 그 날 이후 만나는 사람마다 고기, 우유, 계란, 생선 대신 현미밥 먹으라고 이야기 하고 있습니다. 그 앞주에는 오분도미에 대해서 방송하였지요. 현미밥이 힘들다면 오분도미를 드셔도 좋을 듯 합니다.

    • 이윤기 2009.07.02 14:07 신고 address edit & del

      현미밥만 먹어도 건강이 훨씬 좋아질 수 있는데, 많은 사람들이 습관을 바꾸는 것을 참 힘들어하는 것 같습니다.

  5. lila 2009.07.02 22:57 address edit & del reply

    이 프로그램 예고보고 꼭 봐야지~ 했었는데 놓쳤었거든요.. 다시보기 전에 이윤기님의 글로 먼저 보게되었어요. 정말 유익한 정보.. 고기는 안좋은줄 알지만 계란, 생선, 우유는 꼭 먹어야한다고 생각하는 사람들이 많을텐데 좋은 정보가 될 것 같네요. 저 역시도^^
    그리구 오늘 좋은 사이트를 찾은 것 같아 넘 기뻐요 ~ ^^

    • 이윤기 2009.07.19 22:53 신고 address edit & del

      격려해주시니 고맙습니다. 유익한 이야기를 많이 나누는 블로거가 되도록 하겠습니다. 자주 찾아주시고, 댓글도 많이 남겨주세요.

  6. altoran 2009.07.17 19:35 address edit & del reply

    의료기술은 발전하는데 환자는 더 늘어나고 있음이 아이러니합니다. 글을 읽어보면 요즈음 현대인들의 식습관에 따른 성인병의 초래는 식품이 산업화 되면서 과잉공급으로 빚은 피할 수 없는 현실이자 결과라고 보여집니다. 제가 어려운 시절을 이겨내면서 지금은 건강에 대한 중요성을 절실히 깨닫고 있는 터라 지난해부터 먹는 음식의 9할은 채식위주의 식사를 하고 있습니다. 콩된장과 두부 김치 그리고 하루 두끼의 식사를 배고프지 않을정도로만 먹기 등을 일상으로 하고 있습니다. 그리고 두끼의 식사에는 콩이 빠지지 않습니다. 지난해 겨울 76Kg 던 몸이 현재 66kg 아래로 내려와 있더군요. 시간을 두고 해왔기 때무에 무리없고 지금은 몸이 가볍다라는 것을 실감하고 있습니다.
    쌀과 콩은 하늘이 준 선물입니다. 있는 그대로를 먹는다면 밥이 보약이 아닐 수 없다라는 생각이 점점 확고해지고 있습니다. 육식은 이제 의식하지 않고도 먹지 않게되어서 더욱 편해졌습니다.

    • 이윤기 2009.07.18 10:27 신고 address edit & del

      제 블로그 방문해주시고...댓글도 남겨주시니... 감사합니다. 식습관을 바꾸셨군요. 축하드립니다. 육식을 그만두면 자기 몸도 살리고, 지구와 환경도 살리는 결과로 이어지게 됩니다. 몸도 마음도 건강하시길 바랍니다.

  7. 김영숙 2009.07.20 02:23 address edit & del reply

    전 고등학생이구요~ 쩌~번에 우연히 이 블로그를 방문하게 돼서 감동받고 채식하려고 노력중
    이랍니다 ㅎㅎ 지금은 직접적인 고기는 절대 안먹고 있어요 ^^ 고기먹을때도 사실 먹을땐 맛있는데 먹고난 후 왠지 모를 불쾌감과 더부룩함이 있었거든요. 그런데 10년동안 채식 하셨다것과 고기수요를 계속 줄여나가면 저 반대편에 굶고 있는 불쌍한 아이들에게 엄청난 도움이 된다고 한것에 감명받아서 결심! 했어요^^ 앞으로도 채식에 관한 좋은글들 많이많이 올려주세요~

    • 이윤기 2009.07.20 11:56 신고 address edit & del

      반갑고 고마운 일 입니다. 건강을 위해서도 지구촌 어딘가에서 굶주리고 죽어가는 이웃을 위해서도 적게 먹고, 더 소비하는 것이 참으로 중요한 일 입니다.

      정부나 언론에서는 불경기가 되면... 엄청난 재앙인 것 처럼 말하지만, 과잉생산, 과잉소비를 줄여가는 '다이어트'인 셈입니다. 지구의 자원 중에서 영원한 것은 아무것도 없기 때문에...인류의 후손을 위해서도 우리 세대의 과잉생산과소비를 줄이는 것이 절실합니다.

  8. 아바네라 2009.11.03 21:20 address edit & del reply

    고기, 쌀, 달걀 등을 먹지 않고 영양가 있는 식사를 하려면 많은 연구가 필요할 것 같네요. 제게는 아주 어려운 숙제.ㅠㅠ

    • 이윤기 2009.11.05 09:25 신고 address edit & del

      채식을 하면 저절로 영양에 대한 공부를 하게 되는 것 같습니다. 잘 먹기 위한 공부가 아니라, 채식을 반대하는 사람들의 질문에 답하기 위해서 더 필요한 것 같더군요.

  9. Louboutin homme pas cher 2012.12.18 20:23 address edit & del reply

    생선, 계란을 안 먹는 식생활로 말기 직장암에서 살아난 남자(송학운, 60세)이고,

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제 63회 전국체육대회는 경상남도 마산시에서 개최되었습니다. 이제 40년이 다되어 가는 옛 일이네요. 1982년 10월 14일 개막식부터 19일 폐회식까지 6일 동안 개최된 대회에는 27개 종목 1만 6464명의 선수단이 참가..

티스토리 방문자 증가 이유가 뭘까?

최근들어 제 티스토리 블로그 방문자 숫자가 늘어나고 있습니다. 무슨 일인지 궁금하여 티스토리 유입 경로 등을 자세히 살펴봤지만 이유를 정확히 파악하지는 못하였습니다. 다만 카카오가 티스토리와 카카오 로그인 계정을 통합하면서 뭔..

페트병 생수 고르는 새 기준을 제안합니다

우리나라는 연간 8.7만톤 폐 페트병 수입 국가? 우리나라는 매년 폐페트병을 연간 8.7만톤을 수입(2018년 기준)해 오고 있으며, 분리수거를 잘 하는 일본에서만 연간 2만여 톤을 수입하고 있습니다.(여성동안 4월 29일 기..

페트병 생수 고르는 새 기준을 제안합니다

우리나라는 연간 8.7만톤 폐 페트병 수입 국가? 우리나라는 매년 폐페트병을 연간 8.7만톤을 수입(2018년 기준)해 오고 있으며, 분리수거를 잘 하는 일본에서만 연간 2만여 톤을 수입하고 있습니다.(여성동안 4월 29일 기..

한달 반 만에 카카오(톡) 계정 주소 바꾸기

카카오톡 ID 바꿀 수 있다 최근 티스토리와 카카오가 계정 통합을 진행하고 있습니다. 당분간(2021년 4월까지)은 그대로 사용할 수 있지만 이후에는 티스토리 계정으로 로그인이 안 된다고 합니다. 저는 처음 카카오 계정을 만들..

은행만 배불리는 퇴직연금...개선 방안 나와야 한다

국정 감사 관련 보도 중에서 눈에 띄는 기사를 하나 발견하였습니다. 더불어 민주당 전재수 국회의원이 금융감독원으로부터 제출 받은 자료에 따르면, 올해 상반기 기준 이들 은행의 퇴직연금 평균 수익률은 확정급여(DB)형 1.68%..

티스토리 블로그 기본 타이틀 감추기

※ 티스토리 블로그 기본 타이틀(텍스트) 삭제하기 - 구글링을 통해 친절하게 포스팅 된 내용을 보고 방법을 알아냈지만 시간이 지나면 또 까먹을 것 같아서 기록으로 남겨 둡니다. 또 나중에 삭제한 기본 타이틀을 되살릴 때도 기록..

마산엔 100년 된 목욕탕이 있다?

[이] 토박이보다 더 마산을 사랑하는 역사학자 유장근이 쓴 '마산의 근대사회' 태어난 고향은 부여이지만 마산 토박이보다 더 마산을 사랑하는 역사학자가 유장근입니다. <마산의 근대사회>는 그가 지난 2010년 이명박 정부의 졸속..

사무실 복사기로 문서 스캔 빠르게 받기

디지털 사무기기 보급이 늘어나면서 시민단체 사무실에도 웬만하면 사진과 같은 복합기들이 있습니다. 프린터, 복사기 그리고 스캐너 기능을 함께 하는 기기인데, 대체로 프린터, 복사기 기능은 많이 사용하지만 스캐너 기능은 활용하지 ..

윈도우 복원 지점 설정하기

며칠 전에 있었던 일입니다. 후배 실무자 컴퓨터가 켜지지 않는다는 인터폰을 받았습니다. 아기스포츠단에 일 하는 후배 컴퓨터가 고장이 났는데 OO전자 A/S를 불렀더니 "하드디스크를 몽땅 포멧해야 한다"는데 어쩌면 좋겠냐고 연락..